Category Archives for "Trainen"

Buikspieren trainen – Een paar basics!

By Michael | Trainen

Buikspieren trainen

Toch ligt de focus vooral op training. Door training kan je de spieren namelijk een mooie volle look geven. Bovendien kan je zorgen dat ze er zo mooi uit gaan zien als de spieren van jouw helden. Er zijn verschillende oefeningen die je in sportschool kunt doen, maar je kunt ook thuis aan de slag. […]

Lees verder

Buikspieroefeningen – Hoe moet ik beginnen?

By Michael | Trainen

Buikspieroefeningen

Het liefst een buik met een zichtbare sixpack. Er zijn immers maar weinig dingen in het leven aantrekkelijker dan een gespierde buik. Deze krijg je natuurlijk niet zomaar. Er is jarenlange toewijding nodig om dit voor elkaar te krijgen. Dat klinkt erg ver weg, maar zodra je eraan begint zal je al snel de eerste […]

Lees verder

Gespierde God review

By Michael | Reviews , Trainen

Gespierde man - Gespierde God

Meer weten over Gespierde God? Ik bestelde dit enorm populaire boek van Glenn Goossens en hier lees je mijn eerlijke ervaring, review en wat anderen vinden! De belofte is dat als jij de adviezen uit Gespierde God opvolgt in combinatie met een gezonde portie discipline (eitje toch?), jij jouw doel gaat bereiken. Een mooi en […]

Lees verder

Fit in 4 minuten – Review

By Michael | Reviews , Trainen

fit-in-4 minuten front

Is Fit in 4 Minuten van Katja Callens goed? En ga jij hier op een prettige manier goede resultaten mee behalen? Ontdek het hier! Natuurlijk komt er meer bij kijken dan 4 minuten een programma afwerken per dag. Belangrijker is dan ook: zorgt deze methode ervoor dat je met normale inspanning gezond en fit wordt? […]

Lees verder